Con el estilo de vida tan ajetreado que solemos llevar, se nos suele olvidar regalarnos un momento al día para REconectar de nuevo con unx mismx, con nuestra esencia interior. Creemos que no hay tiempo suficiente, que otras cosas son más importantes y nos dejamos en último lugar. STOP, para. Nada es más importante que nuestro bienestar emocional. Si no nos cuidamos no podremos cuidar de los demás, llegar a nuestras metas, hacer bien nuestro trabajo ¡ni SER FELICES!

Hoy en Catalunya es tradición de libros y como siempre hay que seguir aprendiendo, alguien me ha regalado uno….¡Ganas de encontrar este momento para mi y empezarlo! ¿Y tu, te cuidas? ¿Qué te gusta hacer para REconectar contigo y con la calma interior?